夏天到了,烧烤、啤酒、小龙虾、冰淇淋……饮食越来越丰富。不过此时的肠胃也很“挑剔”,稍有不慎就会受伤。消化科专家和营养专家根据他们对各种行为伤胃程度的判断,整理出一个伤胃排行榜:
三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃的太烫可能致癌
伤胃指数:☆☆☆☆☆
抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡
伤胃指数:☆☆☆☆
边走边吃、边看边吃消化不良
伤胃指数:☆☆☆
汤泡饭、吃太辣肠胃负担重
伤胃指数:☆☆
空腹吃酸性水果
伤胃指数:☆
以上这些伤胃禁忌,你记住了吗?以后别再犯了~
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