论如何在夏天吃垮一个胃?

夏天到了,烧烤、啤酒、小龙虾、冰淇淋……饮食越来越丰富。不过此时的肠胃也很“挑剔”,稍有不慎就会受伤。消化科专家和营养专家根据他们对各种行为伤胃程度的判断,整理出一个伤胃排行榜:

三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃的太烫可能致癌

伤胃指数:☆☆☆☆☆

抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡

伤胃指数:☆☆☆☆

边走边吃、边看边吃消化不良

伤胃指数:☆☆☆

汤泡饭、吃太辣肠胃负担重

伤胃指数:☆☆

空腹吃酸性水果

伤胃指数:☆

以上这些伤胃禁忌,你记住了吗?以后别再犯了~

声明:本文综合摘编自生命时报,内容观点仅代表来源方意见,与微软资讯(Microsoft News)及微软无关。

Tags: